Iveta Suchánková | Bodyforming

Bodyforming pro holky: Pohyb, radost a posílení

Ahoj! Jmenuji se Iveta a jsem fitness | Bodyform trenérka a máma 11letého kluka. Moje cesta ke sportu nebyla zrovna přímá. V dětství jsem patřila k těm, co se pohybu spíš vyhýbali, a vím moc dobře, jaké to je, když se člověk necítí úplně fit.

Možná i ty máš podobnou zkušenost. Chceš se hýbat, ale klasické kroužky jako tanec nebo gymnastika ti připadají moc náročné nebo soutěživé? Vím, že pro spoustu dětí, které nemají perfektní kondici, může být demotivující sledovat, jak jsou ostatní o krok napřed. A právě proto jsem vytvořila lekce bodyformingu pro holky!
Pomohu ti se dostat do formy naučit nové dovednosti v bodyforming v rámci Workshopů nebo pravidelných lekcích.

Co tě čeká na mých lekcích bodyforming?

Zapomeň na dril a výkon za každou cenu. U nás si zacvičíme jako dospělé ženy, ale s ohledem na tvůj věk a možnosti. Zaměříme se na posílení celého těla, tvarování postavy a hlavně na to, abychom si to pořádně užily! Budeme cvičit s vlastní vahou, někdy přidáme i lehké pomůcky, a hlavně se budeme hýbat tak, aby nás to bavilo.

Pro koho jsou moje lekce určené?

Moje lekce bodyformingu jsou pro všechny holky, které se chtějí hýbat a cítit se lépe ve svém těle. Nezáleží na tom, jestli jsi už zkoušela nějaký sport, nebo s pohybem teprve začínáš. Jsem tu pro tebe, a moc ráda uvidím i slečny, které si třeba tolik nevěří nebo nemají tolik fyzické zdatnosti. Vím, jaké to je, protože jsem sama kdysi byla taková!

Proč právě bodyforming?

Bodyforming je skvělý způsob, jak si vybudovat zdravé návyky, posílit svaly, zlepšit držení těla a zároveň se skvěle pobavit a najít si nové kamarádky. Na mých lekcích panuje přátelská atmosféra a nikdo se na tebe nebude dívat skrz prsty.
Více zde na Blog

O mně: Iveta trenérka

Jsem certifikovaná fitness trenérka s kurzy od renomovaných institucí jako je Trenérská škola Slavia Praha, Fitness Institut Praha a Fit Praha. Mám zkušenosti s vedením různých typů lekcí a moc mě baví pracovat s lidmi, kteří chtějí na sobě pracovat a cítit se lépe.

Tak co, přidáš se k nám? Těším se na tebe!