Speedrun, freerun, salta, parkour
Zkušební lekce pro účastníky
Kroužek je určen pro děti od 7+
Kroužek vhodný pro všechny děti (holky i kluky)
Skupina bude tvořena začátečníky i zkušenými účastníky
Zkušební lekce má 60 min.
Kroužek pohybové hry Znojmo
Zkušební hodina je pro všechny účastníky zdarma
Co se na lekci dozvíš?
Seznámíte se s programem kroužku, který budete trénovat následující pololetí
Zkusíte si některé dovednosti v rámci pohybových aktivit (parkour a speedrun)
Seznámíte se s trenérem, který bude mít kroužek na starost.
Překonávání překážek, salta, freeruning bude součástí kroužku.
Kroužek pro děti je nastaven na formu zábavy než výkonnostního tréninku
Na co budou lekce zaměřené?
Základy
Pohybové dovednosti v rámci her, atletické abecedy, parkour dovedností
Součástí bude primárně překonávání překážek různými způsoby (parkour)
Zaměříme se na bezpečnost skoků, fyzickou zdatnost a odolnost
Pohybové techniky : skákání, lezení, běh, rovnováha, převalování
Překonávání fyzických i mentálních překážek
Pro zkušené účastníky postupně akrobatické dovednosti a speedrun (překonávání překážek na čas)
Kroužek pro děti je nastaven na formu zábavy než výkonnostního tréninku
(budeme dbát na správné zvládnutí cviků, nastavení sportovních návyků)
Co si vzít s sebou ?
Sportovní oblečení, tenisky do tělocvičny , pití, dobrou náladu 🙂