Speedrun, freerun, salta, parkour
Základní informace
Pravidelné lekce zaměřené na parkour
Kroužek je určen pro děti od 7+
Kroužek vhodný pro všechny děti (holky i kluky)
Skupina bude tvořena začátečníky i zkušenými účastníky
Kroužek je označen : Pohybové hry Vratislavice
Oficiální zahájení lekcí : 14.2.2025 (1.lekce)
Počet lekcí 2. pololetí : 17
Maximální kapacita : 18 účastníků
Kroužek se koná
1x týdně v pátek od 14.2.2025 do 20.6.2025
17 lekcí
únor : 7 (zkušební hodina),14,21,28,.
březen : 14,21,28,
duben : 4,11,25,
květen : 2,9,16,23,30
červen : 6,13,20,
Poslední hodina : 20.6.2025
Kroužek se nekoná
7.3.2025 – jarní prázdniny
18.4.2025 – velikonoce
V případě nemoci trenéra budou rodiče (zákonný zástupce) co nejdříve SMS.
Lekci vám nahradíme v jiném termínu ve stejném čase
Rezervace a zkušební hodina
Co se dozvíš na 1. lekci?
Seznámíte se s programem kroužku, který budete trénovat následující pololetí
Zkusíte si některé dovednosti v rámci pohybových aktivit (parkour a speedrun)
Seznámíte se s trenérem, který bude mít kroužek na starost.
Překonávání překážek, salta, freeruning bude součástí kroužku.
Kroužek pro děti je nastaven na formu zábavy než výkonnostního tréninku
Poté navážeme na dovednosti z předcházejícího pololetí
Na co budou lekce zaměřené?
Hlavní zaměření | Parkour
Základy pohybové dovednosti v rámci her, atletické abecedy, parkour dovedností
Součástí bude primárně překonávání překážek různými způsoby (parkour)
Zaměříme se na bezpečnost skoků, fyzickou zdatnost a odolnost
Pohybové techniky : skákání, lezení, běh, rovnováha, převalování
Překonávání fyzických i mentálních překážek
Pro zkušené účastníky postupně akrobatické dovednosti a speedrun (překonávání překážek na čas)
(budeme dbát na správné zvládnutí cviků, nastavení sportovních návyků)
Učíme děti fair play a respektu mezi všemi účastníky
Snažíme se o radost z pohybu, zábavné lekce, které budou mít děti rády
Vytváříme kamarádský tým, abychom si lekce nad míru užili.
Co si vzít s sebou ?
Sportovní oblečení, tenisky do tělocvičny , pití, dobrou náladu 🙂